25. November
Thomas ging in den Keller, um die Weihnachtsdeko zu sortieren. Er wollte die Lichterketten prüfen, ob alle Lämpchen noch funktionieren. Die Kartons bereitstellen, damit am ersten Advent alles griffbereit ist.
So ist Thomas. 42, Büroangestellter. Immer einen Schritt voraus. Plant gerne. Organisiert gerne.
Und dann sah er sie. Zwischen den Kartons.
Die Laufschuhe. Vom letzten Weihnachten.
Er hatte sie sich von seiner Frau gewünscht. Gute Laufschuhe, nicht die billigsten. Denn er wollte regelmäßig laufen gehen. Richtig anfangen.
Im Januar war er motiviert. 2-3x gelaufen. Dann... nichts mehr.
Sie sahen aus wie neu. Fast unbenutzt.
Nur die Sohlen waren noch dreckig. Vom Januar. Vom matschigen Wetter damals.
Thomas nahm sie in die Hand. Das Gewicht. Die Qualität. Seine Frau hatte sich Mühe gegeben, die richtigen zu finden.
Fast ein ganzes Jahr war vorbei.
"Bald ist wieder Weihnachten," dachte er. "und ich habe nichts gemacht."
Das schlechte Gewissen schlug zu. Die Scham. Nicht nur sich selbst gegenüber. Auch seiner Frau gegenüber.
Die Ausreden kamen sofort. Zu viel Arbeit. Zu wenig Zeit. Das Wetter. Die Dunkelheit.
Aber dann traf Thomas eine Entscheidung:
Ab 1. Dezember. 24 Tage bis Weihnachten. Jeden Tag etwas machen.
Laufen. Yoga. Schwimmen mit seinem Sohn. Planks. Spaziergänge. Egal was – Hauptsache jeden Tag etwas.
Sein innerer Schweinehund (er nennt ihn Gerald) meldete sich sofort:
"Im Dezember? Bei Kälte und Dunkelheit? Das schaffst du nie!"
Doch diesmal war Thomas entschlossen.
Aber er wusste: Von heute auf morgen geht das nicht. Sein Kalender ist voll. Arbeit, Familie, Termine.
Also nimmt er sich die Zeit bis zum 1. Dezember:
Er wird Meetings verschieben wenn nötig. Organisiert sich jeden Tag Zeit für sich. Spricht mit seiner Frau. Er wird auch Backup-Strategien für schlechtes Wetter planen. Ebenso die Schwimmbad-Zeiten checken.
Gerald wird nervös. Denn Thomas denkt wirklich an Alles. Er wird konkret. Plant realistisch.
Und am 1. Dezember fängt er an.
Und du?
Vielleicht hast auch du einen guten Vorsatz, den du nicht durchgezogen hast. Ein schlechtes Gewissen, das immer lauter wird.
Begleite Thomas auf seiner 24-Tage-Challenge.
Lies seine Geschichte. Tag für Tag. Wie er plant. Wie er kämpft. Wie er mit Gerald streitet. Seine Erfolge. Seine Rückschläge
Oder mach sogar mit. Deine eigene Challenge. Deine 24 Tage.
Ab 1. Dezember. Jeden Tag ein Türchen. Kostenlos.
Wird Thomas es schaffen?
Das erfährst du nur, wenn du dabei bist.
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