Challenge Jakobsweg (virtuell nach Camino de Santiago)
Jakobsweg – virtuell nach Camino de Santiago laufen
Vor zig Jahren, als ich das erste Mal vom Jakobsweg hörte, dachte ich nur Mönche und andere Spirituelle würden diesen Weg gehen. Dann irgendwann realisierte ich, dass regelmäßig viele Menschen diesen Weg pilgern. Als 2015 eine liebe Trainerkollegin den Jakobsweg laufen wollte, habe ich fast meine Sachen geschnappt und wollte mitlaufen. Doch ich steckte gerade …
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Wetter: sonnig Heute morgen hatte es Minus-Grade. Ich muss gestehen, dass ist nicht meine Jahreszeit ...
Wetter: leicht bewölkt Nachdem gestern wieder viel auf dem Programm stand, habe ich den Tag ...
Wetter: sternenklarer Himmel Heute nachmittag schnappte ich mir meine Laufsachen und machte mich noch im ...
Laufen
Lauf-Wissen
Wie und wann solltest Du nach einer Verletzungspause starten?
Langsam. Ganz einfach? Vielen fällt das besonders schwer. Wenn man schon einige Zeit pausieren musste, ...
Hf(max) – Wie Du die maximale Herzfrequenz bestimmst
Der Maximalpuls kann im Gegensatz zum Ruhepuls, Belastungspuls und Erholungspuls nicht durch Training verändert werden. ...
Lauf-Storys
Mein erster virtueller Lauf – der Stuttgart-Lauf 2020
28.06.2020 Anfang des Jahres hatte ich mir das Ziel gesetzt, am Stuttgart-Lauf Ende Juni teilzunehmen. ...
Mein schönster, beeindruckendster und krassester Lauf zum Marathon
26.07.2015 Vor Kurzem war ich meinen ersten Halb-Marathon gelaufen. Und ich war motiviert für Mehr. ...