Persönliches Lauf-Coaching

Lauf-Coaching – Wo Bewegung auf Veränderung trifft

Manchmal ist Laufen mehr als Sport. Es ist der Moment, in dem sich etwas in dir löst, in dem Gedanken klarer werden und Probleme plötzlich lösbar erscheinen. Genau hier setzt mein persönliches Laufcoaching an: Wir nutzen die Kraft der Bewegung, um an dem zu arbeiten, was dich wirklich beschäftigt.

Warum Coaching beim Laufen?

Wenn dein Körper in Bewegung ist, kommt auch dein Kopf in Bewegung. Festgefahrene Gedankenmuster lockern sich, neue Perspektiven tun sich auf. Das ist keine Esoterik, sondern gelebte Erfahrung, die jeder Läufer kennt.

Im Coaching nutzen wir diesen Effekt gezielt. Während wir laufen, bearbeiten wir dein Thema mit bewährten Methoden wie NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und CQM (Chinesische Quantum Methode).
Die Bewegung wird zum Katalysator für Veränderung.

Ein besonderer Effekt: Die Distanz, die du läufst, wird zur Metapher für den Abstand zu deinem Problem. "Dein Problem ist zu Hause, und du bist jetzt drei Kilometer davon entfernt – schau es dir mal von hier aus an."
Diese räumliche Distanz hilft dir, neue Blickwinkel einzunehmen.

Für wen ist dieses Coaching?

Für alle, die ein Thema haben, das sie wirklich bewegt:

Persönliche oder berufliche Themen:

Berufliche Entscheidungen oder Neuorientierung
Beziehungsthemen und Kommunikationsprobleme
Blockaden oder Selbstzweifel
Stress und Überlastung im Alltag
Persönliche Entwicklung und Zielfindung

Läuferische Themen mit Blockaden:

Du hast eine Zielzeit vor Augen, aber Motivationsblockaden halten dich zurück
Mentale Barrieren beim Training oder Wettkampf
Versagensängste vor wichtigen Läufen
Wiedereinstieg nach Verletzung oder Pause

Was auch immer dein Thema ist – wir bearbeiten es direkt, während du läufst. Kein langes Drumherum-Reden, sondern echte Arbeit an dem, was dich bewegt.

Wie läuft das Coaching ab?

Du hast zwei Möglichkeiten:

Vor Ort im Raum Stuttgart:120 Euro
Wir treffen uns und laufen eine Stunde gemeinsam. Du bestimmst das Tempo, ich passe mich an. Während wir laufen, arbeiten wir an deinem Thema. Die frische Luft, die Bewegung und der Wechsel der Umgebung schaffen den perfekten Rahmen für Veränderung.
Telefonisch 80 Euro: 80 Euro
Du läufst in Norddeutschland, ich in Süddeutschland – kein Problem. Wir telefonieren eine Stunde, während jeder für sich läuft. Auch hier nutzen wir die Bewegung als Motor für Veränderung. Die räumliche Trennung mindert die Wirkung nicht – im Gegenteil, manchmal macht gerade die Distanz es leichter, offen über schwierige Themen zu sprechen.

Die Kombi-Angebote: Coaching plus individuelle Meditation

Die wirkungsvollste Variante: Nach unserem Laufcoaching erstelle ich dir eine individuelle Meditation, die exakt auf das abgestimmt ist, was wir im Coaching bearbeitet haben. So kannst du die Impulse aus dem Coaching immer wieder vertiefen und in deinem Alltag verankern.

Du bekommst also nicht nur ein intensives Coaching, sondern auch ein dauerhaftes Werkzeug, das dich auf deinem Weg begleitet.

Persönliches Coaching vor Ort + individuelle Meditation: 159 Euro
Telefonisches Coaching + individuelle Meditation: 129 Euro

**Wichtiger Hinweis**

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die an ihren Zielen, Blockaden und Herausforderungen arbeiten möchten. Bei ernsthaften psychischen Problemen wie akuten Angstzuständen, Depressionen, Suizidgedanken oder anderen behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen bin ich als Coach nicht die richtige Anlaufstelle – hier ist professionelle psychotherapeutische Hilfe der bessere Weg.

Bist du bereit?

Wenn du spürst, dass da ein Thema ist, das dich zurückhält oder beschäftigt – dann lass uns gemeinsam laufen und es angehen. Bewegung verändert nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf.

Jetzt Lauf-Coaching vereinbaren