Individuelle Meditation

Persönliche Meditation – Maßgeschneidert für dich

Deine Meditation – So einzigartig wie dein Ziel

Eine allgemeine Meditation kann viel bewirken. Eine verstärkte Meditation mit Binaural Beats und Co. noch mehr. Aber eine Meditation, die zu 100 Prozent auf dich, deine Situation und dein konkretes Ziel zugeschnitten ist? Das ist die Königsklasse der mentalen Arbeit.

Was bedeutet "individuell"?

Bei einer individuellen Meditation geht es nicht um allgemeine Themen wie "Abnehmen" oder "Ziele erreichen". Es geht um deine spezifische Zielzeit beim nächsten Wettkampf. Um das berufliche Projekt, das dich gerade beschäftigt. Um die private Herausforderung, die du meistern möchtest. Um dein exaktes Wunschgewicht...

Jedes Wort, jede Frequenz, jede Affirmation wird genau auf deine Situation abgestimmt. Das macht den Unterschied zwischen "passt irgendwie" und "trifft mitten ins Schwarze".

So entsteht deine persönliche Meditation

Der Prozess ist denkbar einfach: Du beschreibst mir dein Anliegen – so konkret wie möglich. Welches Ziel verfolgst du? Was ist deine Ausgangssituation? Was möchtest du erreichen?

Aus deiner Beschreibung entwickle ich dann eine maßgeschneiderte Meditation, die:

Deine exakte Zielsetzung einbindet (z.B. "Ich erreiche meine Zielzeit von 45 Minuten auf 10 Kilometern")
Deine persönlichen Herausforderungen berücksichtigt
Mit Binaural Beats in den optimalen Frequenzen für dein Thema arbeitet
Mit Solfeggio-Frequenzen die passende energetische Ebene anspricht
Mit Silent Subliminals deine individuellen Affirmationen tief verankert

Wofür kannst du eine individuelle Meditation nutzen?

Die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos:

Sportliche Ziele:

Konkrete Zielzeiten beim Wettkampf (exakt deine Zeit!)
Überwindung von Laufblockaden oder Motivationsproblemen
Regeneration nach Verletzungen

Gewichtsmanagement:

Dein exaktes Wunschgewicht mit konkreter Zahl
Überwindung emotionaler Ess-Muster
Langfristige Motivation für deine Ernährungsumstellung

Berufliche Themen:

- Vorbereitung auf wichtige Präsentationen oder Gespräche
Karriere-Ziele und berufliche Neuausrichtung
Umgang mit Stress und Überforderung

Private Herausforderungen:

Beziehungsthemen und persönliche Entwicklung
Mentale Blockaden überwinden
Selbstvertrauen in spezifischen Situationen stärken

Maximale Unterstützung für dein Thema

Eine individuelle Meditation ist deine persönliche mentale Trainingseinheit. Sie arbeitet genau an dem, was für dich gerade wichtig ist. Du hörst nicht irgendetwas Allgemeines, sondern etwas, das für dich gemacht wurde.

Das spürst du. Bei jedem Hören wirst du das Gefühl haben: "Ja, genau das ist es. Genau das brauche ich."

Deine Investition

Eine individuelle Meditation kostet 120 Euro. Das mag auf den ersten Blick nach viel klingen – aber bedenke:
Du bekommst ein einzigartiges Werkzeug, das monatelang für dich arbeitet. Du kannst deine Meditation so oft hören, wie du möchtest, und sie begleitet dich auf deinem gesamten Weg zum Ziel.

**Wichtiger Hinweis**

So kraftvoll Meditationen auch sind: Bei ernsthaften psychischen oder körperlichen Problemen ersetzen sie keinen Arzt oder Psychotherapeuten. Sie sind eine wunderbare Ergänzung und Unterstützung – aber keine medizinische Behandlung.

Bist du bereit für deine persönliche Meditation?

Beschreibe mir dein Thema mithilfe des vorgefertigten Formulars. Dies soll Dir eine Unterstützung sein und ist für mich eine Hilfe, dass die Meditation optimal erstellt werden kann, so dass sie dich genau da unterstützt, wo du sie brauchst.

Jetzt individuelle Meditation anfragen

Noch intensiver: Persönliches Laufcoaching mit anschließender Meditation

Manchmal braucht es mehr als eine Meditation – manchmal braucht es ein echtes Gespräch, während du läufst. Ein Coaching, das direkt in die Tiefe geht und dein Thema dort bearbeitet, wo es sitzt.

Beim persönlichen Laufcoaching kombiniere ich bewährte Methoden wie NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und CQM mit der kraftvollen Wirkung des Laufens. Während wir gemeinsam oder parallel laufen, arbeiten wir an deinem Thema – ob privat, beruflich oder läuferisch.

Das Besondere: Nach dem Coaching erstelle ich dir eine individuelle Meditation, die exakt auf das abgestimmt ist, was wir im Coaching bearbeitet haben. So kannst du die Impulse aus dem Coaching nachhaltig vertiefen.

Deine Möglichkeiten:

Vor Ort im Raum Stuttgart** (1 Stunde gemeinsam laufen): 120 Euro
Telefonisch (1 Stunde, jeder läuft für sich): 80 Euro
Kombi-Angebot vor Ort: Coaching + anschließende individuelle Meditation: 159 Euro
Kombi-Angebot telefonisch: Coaching + anschließende individuelle Meditation: 129 Euro

Neugierig? Dann schau dir die Details auf der Coaching-Seite an.

mehr Infos zum Lauf-Coaching